Desa Caturharjo

CATURHARJO – Senin (16/09/2019) Dusun Kuroboyo Desa Caturharjo mengadakan senam rutin pada Minggu pagi (15/09) pukul 06.00 WIB yang bertempat di halaman rumah bapak Sugeng Priyono. Senam pagi dihadiri oleh ibu-ibu dusun Kuroboyo dan sekitarnya. Senam merupakan upaya peningkatan kesegaran jasmani kelompok lansia yang jumlahnya semakin bertambah. Senam adalah olahraga ringan dan mudah dilakukan, tidak memberatkan yang diterapkan pada lansia. Aktifitas olahraga ini akan membantu tubuh agar tetap bugar dan tetap segar karena melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja optimal dan membantu menghilangkan radikal bebas yang berkeliaran di dalam tubuh. Semua senam dan aktifitas olahraga ringan tersebut sangat bermanfaat untuk menghambat proses degeneratif/penuaan.